• 025-85581718 13815865868
    南京市棲霞區科創路1號金港科創園綜合樓11樓


    關注我們

    聯系我們

    業務咨詢:13815865868

    座機:025-85581718

    地址:南京市棲霞區科創路1號金港科創園綜合樓11樓


    每天動動舌頭就能預防腦萎縮?

    2021-9-1 | 閱讀:21

      每天動動舌頭竟然可以預防腦萎縮?近日,一則180多萬播放量的短視頻受到不少市民朋友關注轉發。視頻中稱,每日有技巧地鍛煉舌頭,做一套舌頭操,可以預防腦萎縮。這樣的“神操作”讓不少市民躍躍欲試的同時也發出質疑,真的有效嗎?

      動動舌頭就能抗衰?不科學

      對于上了年紀的人來說,平日里容易出現忘事、落東西,以及失眠、頭暈、手腳不靈活、反應慢等并不是“新鮮事”,這在大多數老年人身上都時有發生,這是腦萎縮的一種表現。

      而動動舌頭來預防腦萎縮的說法并不科學。因為指揮舌頭運動的神經核團并不在大腦,而是在腦干。從神經解剖上來說,這個神經通路不包括大腦皮層。進行活動舌頭的鍛煉,刺激不到位于大腦皮層的認知功能區域。因此,僅通過運動舌頭就能使“健忘”等有改善,并無參考價值。

      腦萎縮是自然現象

      腦萎縮并不是一個病,它是一個自然現象。人在衰老之后,隨著年齡的增長,腦的體積、質量都在不可避免地減少,這是到了一定年齡必然會發生的一件事情,而且隨著年齡的增長這種萎縮的現象會趨于明顯。

      值得注意的是,有些情況可能會加速病理狀態的萎縮。比如腦小血管病或頸動脈狹窄,導致腦部慢性缺血,那么就會造成相應的腦區域萎縮得比正常更嚴重,在將來會對腦的功能產生一定影響。

      保護腦功能 從健康生活方式做起

      首先要有一個健康的生活方式,減少不良的生活習慣,比如不吸煙、少飲酒,增加適當的運動鍛煉都對保護我們的腦有幫助。要從中年時期就開始保持一個良好的生活狀態,經常運動,同時保持一個積極向上的良好心態。經常接觸新事物,保持與人的接觸交流,都是保護腦功能的重要措施。

      加強控制與衰老相關的老年慢性疾病也對保護腦功能有意義。比如高血壓、糖尿病、腦梗死、高血脂,加強控制這些慢性疾病,減少這些疾病的發展,減少并發癥的產生,那么腦功能才能夠得到保護,衰退才能得到延緩。而要控制腦血管疾病,通常離不開TCD檢查的參與。KJ-2V5M型號的一款國產TCD儀,具有雙通道、雙深度、三探頭的特點。采用動、靜態包絡線,實時顯示頻譜,快速計算血流參數,便于醫生觀察和診斷。

    分享:

    猜你還喜歡

    无码亚洲成A∧人片在线播放 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>