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    為什么日本人不容易患骨質疏松

    2021-9-15 | 閱讀:16

      目前我國的骨質疏松患者已經高達上億人,而且每年的增長速度也在不斷遞增,骨質疏松已經成為繼三高之后的第四大人類疾病。

      而反觀其它國家,比如鄰國日本,就不那么容易患骨質疏松。這是為什么呢?看完下面這3個因素,可能就明白了。

      一、日本人四周沿海,陸地比較少,所以大多數情況下都以魚肉為主。

      魚肉中含有豐富的蛋白質以及鈣,平時經常吃這種營養物質,可以幫助他們增強鈣的補充,從而提升自身的骨質健康,對于防止和延緩骨質疏松有一定的幫助。

      魚肉中的維生素d、磷,能有效地預防骨質疏松癥。對癥吃“魚”,它的食用和醫用價值才能顯現出來。

      二、日本人很重視運動鍛煉,從小就堅持鍛煉,骨量也非常多,丟失的卻很少,運動可以幫助大家強健身體,增強身體的抵抗力。

      運動能夠保持肌肉強度、肌肉量、柔韌性、靈活性、平衡和運動能力,而這些因素又可以減少跌倒的頻率和嚴重的程度,所以推薦能夠增強這些特征的活動。

      三、日本人更加重視體檢,所以一旦出現骨骼上的異常也會及時治療。

      在我們國家很多人都不愿意過去體檢,有的甚至一年都不去一次,即使身體出現不適也自我安慰,沒有什么大事,很容易導致病情惡化,發現時就已經成了骨質疏松。

      南京科進鼓勵人們提高對骨質疏松篩查的重視,公司生產的OSTEOKJ3000系列和OSTEOKJ7000系列產品,都是適合反復篩查多次測量的超聲骨密度儀器,設備采用了穩定的硬件技術,軟件界面設計美觀,操作方便易學,具有很好的用戶體驗。

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