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    老年人體檢時要注重骨密度檢測

    2020-11-24 | 閱讀:132

      隨著社會經濟水平不斷提高、人民生活日益改善,我國已經逐步邁向了老齡化社會,老年慢性病逐漸成為社會的主要負擔。骨密度檢查儀器提醒其中骨質疏松是影響老年人生活質量、限制其運動能力的重要因素,因骨量的減少和骨質疏松的出現造成腰背部疼痛、關節疼痛、骨折等一系列的病變。

    骨密度檢查儀器.jpg

      骨密度全稱是骨骼礦物質密度,是骨骼強度的一個重要指標,可反映骨質疏松程度,是預測骨折危險性的重要依據。

      骨密度檢測應是中老年人體檢應查項目之一,南京科進實業有限公司推出的OSTEOKJ3000S/S+超聲骨密度儀具有準確度高、檢查時間短、無痛苦等優點,跟骨檢測,數據準確,重復性好,測量可信賴。

      骨質疏松應該如何預防呢?

      1.應從兒童、青少年做起,注意合理膳食,多食用含鈣、磷高的食品,如魚、蝦、牛奶、乳制品、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜等。

      2.堅持科學的生活方式,堅持體育鍛煉,不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料,少吃糖及食鹽,動物蛋白也不宜過多。

      3.增加日光照射來補充維生素D:中國人飲食中所含維生素D非常有限,大量的維生素D依賴皮膚接受陽光紫外線的照射后合成。經常接受陽光照射會對維生素D的生成及鈣質吸收起到非常關鍵的作用。一般而言,正常人平均每天至少20分鐘日照,可以滿足維生素D的生產。

      4.預防跌倒:老年人可以適當的進行關節的柔韌性和靈活性鍛煉,其有助于預防跌倒和外傷,同時采取防止跌倒的各種措施。例如,行動不便可以攜帶手杖作為支撐,起身時扶著東西。


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