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    心腦血管病患者為什么要多喝水多運動

    2021-4-6 | 閱讀:106

      一般的腦血管疾病患者去看病,不管是高血壓的,心臟病的,冠心病的,還是一些得過腦梗,有過血栓的,醫生都會囑咐你這樣兩句話,第一句是多喝水,第二句是多運動,你知道為什么醫生讓你多喝水多運動嗎?

      其實道理很簡單,說血液粘稠,一般人理解不了,想象不到。那現在就說粥粘稠,就是我們家里熬的粥,不管是大米粥,小米粥還是八寶粥。如果說粥現在粘了,稠了,那應該怎么辦?一般就兩種辦法,要么就是加水,稀釋一下;要么就是用力攪拌,防止它糊鍋。

      所以處理血液粘稠和粥粘稠,道理是一樣的。給鍋里加水,就是我們人要多喝水,不停地攪拌,就是人要多運動,如果不運動,就會出現糊鍋,糊在頭上,就是腦梗。糊在心上,就是心梗。這就是為什么醫生要說多喝水,多運動。

      但是,血粘稠存在兩個誤區,就像粥粘稠一樣。粥為什么會粘稠呢?要么就是水少,要么就是米多,同樣一個鍋,加的米是剛好的,但是水放的少了,這樣熬出來的粥會很稠。另一種情況,就是水放的是剛剛好的,但是米放的多了,那么熬出來的粥也會是粘稠的。

      為什么這么說呢?我們人好比一口鍋,有的人一天的喝水量也足夠多,那為什么也會出現血液粘稠呢?這種情況就屬于米放的比較多的那種,就是他在飲食方面愛吃肉,愛喝酒,還包括愛熬夜,就等于在我們的鍋里又加了大米、小米、大豆、花生,到最后就造成了粥稠了,血也稠了。

      所以說在多運動多喝水的前提下,一定要弄明白自己是屬于哪一種的血液粘稠,如果屬于第一種,就是在多運動多喝水的同時,一定要減少再往身體里扔垃圾的這些動作。

      如果屬于第二種血液粘稠,那在多喝水的同時,一定配合著多運動,加快人體的血液循環。

      現在,你明白為什么心腦血管病患者要多喝水多運動了吧。健康來自于生活,一個人不懂醫學和營養學都可以,但健康觀念一定要懂。經顱多普勒是一種常用的腦血管疾病檢查方法,經顱多普勒KJ-2V3M是一款南京科進生產的單通道雙深度TCD儀,可同時觀察到一條血管兩個深度的血流頻譜,內置標準參考血流頻譜圖,便于操作者隨時切換,對比分析。

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